嗓子哑可以吃清热去火的水果，含水分比较多的水果，比如西瓜、梨或者苹果等，这些水果含有的水分比较多，可以起到清咽利喉的作用。其中含有的维生素和矿物质比较丰富，对治疗嗓子急慢性炎症有好处。由于嗓子哑主要是由于抵抗力下降，细菌感染造成声带黏膜出现急性水肿所致，如果急性水肿得不到控制，可以引起声带小结或者声带息肉。在这种情况下先要忌口，尽量不要吃辛辣刺激的食物，多吃清热利火的食物，比如水果、蔬菜等。此外，还需要休声，这段时间尽量不要说话，使声带得到充分休息；可以做雾化吸入治疗，口服抗生素以及中成类药物。首选头孢类抗生素，如果对头孢类抗生素过敏，可以用阿奇霉素。另外，也可以联合用中成类药物，比如甘桔冰梅片、黄氏响声丸等。联合治疗以后，对急性声带沙哑可以快速控制症状。