注射狂犬疫苗的过程中，建议不要剧烈运动。剧烈运动以后会出汗多，体质消耗较多，会影响人体的免疫力，影响疫苗作用的发挥。在注射疫苗过程中，还要注意不要喝酒，不要吃刺激性的食物和饮料，除了酒以外，还包括咖啡、浓茶、辣椒等。另外，在注射疫苗的过程中不要熬夜，不要过度劳累，劳累、熬夜也会降低人体的免疫力，影响疫苗的发挥，影响抗体的产生。在注射疫苗过程中应注意充分休息，保证充足的睡眠，且在饮食上注意营养。饮食上可以吃高蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋和牛奶，特别建议多喝酸牛奶，酸牛奶可以在增加蛋白的同时补充益生菌，补充肠道的菌群，调节肠道的功能，也对增强机体的免疫力有帮助。