如果侧睡时间非常长，会加深法令纹的结构，建议在日常睡眠的过程中，尽量避免长时间保持一个姿势睡眠。平躺或侧睡在一个方向上，不仅会对身体上其他的关节造成影响，也会影响皮肤的情况。但是平躺不压迫面部皮肤不会造成影响，但是侧身睡在挤压皮肤的时候，会使法令纹短时间内加深。如果只是短时间内，也就是几个月或者是1-2年，并不会有明显的不良反应的出现。但随着侧身睡，尤其是一侧睡的时间反复地延长，这时就必然有加深法令纹的情况。尤其是随着年龄的增长，皮肤的弹性有所下降，这种情况就会尤为明显。所以，建议在睡眠过程中，尽量可以根据自己的情况变换体位，持续一侧的睡眠并不会对身体有益处。部分人认为左侧睡眠会压迫心脏，但其实这主要针对的是本身心脏有问题的患者或者特殊人群。