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长期耳鸣怎么处理

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首都医科大学附属北京安贞医院 袁先道 副主任医师
长期耳鸣一般是指慢性耳鸣,一般是指耳鸣持续时间超过半年。慢性耳鸣最常见的是主观性耳鸣,即患者感觉到耳朵里有声音存在,但并没有客观声源存在,此时的处理方法具体如下:1、进行听力检测:出现主观性耳鸣,通常建议患者做听力检测,明确一下目前的听力状况;2、转移注意力:若没有明显听力下降,可转移注意力,避免焦虑、紧张。转移注意力可在一定程度上缓解耳鸣;3、适当增加体育锻炼:患者可适当增加体育锻炼、改善睡眠;4、必要时使用抗焦虑、抗抑郁药物:若患者有焦虑、抑郁,可适当使用抗焦虑、抗抑郁的药物。上述药物对缓解与焦虑、抑郁伴随的耳鸣有效。一般主观性耳鸣通过转移注意力,避免焦虑、紧张,改善睡眠都可缓慢适应和耐受。若主观性耳鸣耳鸣能达到适应和耐受,将其作为一种背景噪声,则没有太多的不良影响,也不需要用药治疗。因为任何药物都不能使主观性耳鸣达到绝对消除,但通过一定的、适当的方法,比如转移注意力、避免焦虑、避免紧张等方法,一般都可使患者缓慢适应和耐受耳鸣。
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