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儿童便秘怎么办

参与医生

长沙市妇幼保健院 张梅 副主任医师
儿童便秘困扰着很多父母,也是在门诊当中,尤其幼儿园的小朋友提的非常多的一个问题。要么几天不拉,要么一拉就大便出血,又疼的直哭,治疗具体如下: 1、调整孩子的饮食结构,不要过于精细,建议平时饮食当中多吃粗纤维含量高的食物,比如西梅、柚子、李子、西兰花、豆类。可以促进肠蠕动、软化大便; 2、白天多喝水,保证液体量摄入,同时加强户外运动量; 3、一些孩子大便非常干,排不出来,可以给予开塞露帮助排空,也可以口服乳果糖制剂。通常建议维持用药至少2个月,在便秘症状消失后至少1个月逐渐减量,因为乳果糖主要用于调整肠道节律性; 4、在借助药物、保持良好饮食习惯的同时注意培养孩子的排便习惯,结肠短时间内蠕动增强,有利于排便,所以可以在饭后10分钟左右让孩子排便,有助于训练孩子养成每天自主排便的习惯。
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