服了降压药以后，血压仍然没有降到正常，需要进行以下改变：1、改变不良的生活方式：没有改变不良的生活方式或改良失败，体重增加或肥胖、吸烟、饮酒、生活不规律、熬夜、精神紧张等，都可以使血压不能降至正常，所以应该改变生活方式、戒烟戒酒、减轻体重；2、检查是否有并发症：检查患者是否存在影响高血压的病因或并存的疾病，如高血压合并慢性肾小球肾炎、慢性的肾功能不全或者继发性高血压等；3、规律服药：患者需要按时吃药、规律服药，不可自行减药、停药等；4、选择合适的降压药物：应该到医院就诊需要选择合适的降压药物，根据具体情况足量或者联合用药；5、避免药物拮抗：不能服用拮抗降压的药物，如口服避孕药、肾上腺类固醇类药物、可卡因、甘草、麻黄等；6、考虑其他因素：如容量负荷过重、利尿剂治疗不够充分、盐的摄入过多、进展性的肾功能不全等，以及患者有慢性疼痛或长期焦虑、白大衣高血压等。在排除上述原因以后，如仍不能缓解高血压，应立刻启动继发性高血压的筛查，此类患者最好转到高血压专科进行治疗。