吊单杠相当于对腰椎进行牵引治疗，有利有弊。因为吊单杠需要跳起来，然后抓住单杠，在做单杠的过程中可能对腰椎做了一定的牵引性治疗，依靠患者自身的体重进行牵引，这样对椎间盘突出存在一定程度的帮助。而在从单杠上跳下来的过程中，可能这种体重对突出的椎间盘造成的局部压力会在突然间增加好几倍，导致椎间盘突出有加重的现象。注意吊单杠时跳跃动作不能太大，站立在地面上时双手能够握住单杠，通过屈腿、屈膝、屈髋做单杠，这种吊单杠可以进行。如果需要跃起才能摸住单杠，下单杠的过程中还有下蹲、足跟突然着地的动作，这时候上身的重量都集中到椎间盘局部，椎间盘的压力可能会增加好几倍，对椎间盘突出会存在不利的影响。所以需要综合分析后再做出决定，决定是否进行吊单杠的治疗。专科医生通常不主张此类患者吊单杠，因为在下单杠的过程中会产生不利影响。