乳腺堵塞是临床比较常见的疾病，具体缓解方法如下：1、物理治疗：尤其多见于初产妇，大量乳汁阻塞在乳腺内造成乳管扩张，此时最好的方法是进行手法按摩，或局部的艾灸熏烤、热敷，促进乳管的通畅性尽早恢复。一旦发生乳腺堵塞，主要是以乳头为中心，沿乳头呈放射状，向四周进行由远及近，进行适当按摩，可以促使乳管内的乳汁淤积尽快排出。降低乳管内的压力，改善、减轻患者，因乳腺堵塞造成的肿胀和疼痛症状；2、手术治疗：如果是乳管内伴有乳头状瘤增生造成乳管堵塞，引起乳腺的肿胀、疼痛，可以通过乳管镜检查，明确病灶的具体位置。通过手术治疗，切除病变的乳管，可以达到彻底减轻乳管堵塞的现象。必要时也可以通过服用中药调节，有活血化瘀、消肿散结的功效，能够促使乳汁排泄顺畅，减轻乳腺堵塞。