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初期孕妇能吃花旗参吗
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北京大学第一医院 朱毓纯 副主任医师
花旗参属于补品,性偏凉,一般不建议怀孕初期的孕妇吃这类补品。孕期一般并不建议孕妇吃太多补品,孕期比较重要的是均衡各项饮食。早孕期可以和孕前一样正常饮食,一般不需要增加太多的营养物质和能量。中晚孕期的孕妇可以比早孕期和非孕期适当增加一些能量,但也不需要增加太多,每天增加200大卡即可。孕期建议均衡各种营养,包括新鲜的蔬菜、水果、肉、蛋、奶,同时保证一定量主食的摄入,并摄入含有叶酸的多种维生素,以保证正常的胎儿发育,预防胎儿畸形,例如神经管畸形以及心血管畸形等,一般不建议孕妇进行进补。
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