高血压被吓到，如果是这样，有一部分的人可能会出现血压波动比较大，比如原来血压比较稳定，突然有情绪上的刺激之后，可能近期血压波动比较大、忽高忽低的情况。如果是这个样子，首先可以做的就是要把降压药物进行调整，比如时间进行调整，药物的剂量进行调整。另外就是要进行情绪上的自我调整，比如可以跟朋友交流，说说被吓的经过，多出去走一走，比如被吓的是什么情况下，去除这些可能再次发生的情况诱因，或者不要再到这个环境里去。如果是确实一直觉得被吓着之后老是有心有余悸，也可以寻求专业医生的帮助，比如去神经科和心理科进行检查，能否进行心理的疏导方面，或者必要的时候情绪方面的药物干预。其实就是对于日常当中刺激，每个人的反应度或者承受度不一样，大部分并不会导致器质性的改变，可能都是近期，比如血压是生命体征的波动。