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女性雄性激素多吃什么
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首都医科大学宣武医院 胡伟 主任医师
对于女性雄激素在体内过多,并不是强调首先要注意饮食,而是要明确病因,对病因进行治疗,才能真正地让女性雄激素水平恢复正常。但在某些情况下,饮食同样需要关注。造成女性雄激素过多最常见的病因是多囊卵巢综合征,尽管病因并不清楚,但是通过对症治疗,也能够起到比较好的疗效。对于痤疮、多毛这种皮肤的改变,需要从专科进行治疗,甚至进行抗雄或者是短效的避孕药的治疗。如果是由于高雄激素血症造成的排卵异常,甚至月经紊乱,需要在妇产科进行调整月经的治疗。对于多囊卵巢综合征造成的代谢紊乱,比如高血糖、高血压、肥胖、高脂血症,在饮食上需要注意。比如建议主食粗细搭配,新鲜的蔬菜、水果适当多吃。而肉、蛋、奶要注意适度、适量,少油、少盐、少糖,辛辣刺激性的食物尽量少吃。还要注意规律的作息、充足的睡眠,坚持运动同样重要。对于卵泡膜细胞增生症、卵巢肿瘤,以及肾上腺的像先天性肾上腺皮质增生或者是肾上腺皮质癌,并不是通过饮食注意能够解决问题。需要明确病因,进行手术治疗或者是补充不足的糖皮质激素,来进行相应的治疗。
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