晚上睡不着，白天也不困有以下几种情况：1、偶尔失眠：偶尔1-2天晚上出现失眠，可能第二天没有表现，可能在第三天或第四天出现疲惫；2、老年人少眠：老年患者随着年龄增加，体内激素发生改变，褪黑素分泌水平下降，老年人对睡眠需求量相对减少。青少年可能需要7-8小时睡眠，部分老年患者可能需要5-6小时睡眠就足够。因此部分老年患者，晚上可能睡眠时间比较少，白天也不困，属于相对正常的现象；3、短睡眠者：患者长期睡2-3个小时，同时白天不会感到困倦，记忆力也不受影响是short sleeper即短睡眠者，与患者体内的基因突变有一定关系，但此类患者占比相对较少。