椎间盘突出和椎管狭窄，可以采用保守治疗的方法，如果保守治疗无效，需要采用手术治疗。椎间盘有突出和椎管有狭窄，是常见的脊柱退行性变表现，在颈椎可以表现为颈椎病，在腰椎可以表现为腰椎间盘突出和腰椎狭窄，常见治疗方法如下：1、保守治疗：一旦出现颈痛、手臂痛、腰痛、腿痛等症状时，可以进行保守治疗，可以吃缓解肌肉痉挛的药，如乙哌立松，能有效缓解疼痛，还可以缓解酸胀麻的症状。还可以使用中医和中药的方法进行针灸和理疗，如热敷，或使用红外线、微波等。可以进行制动，如佩戴颈托、腰托等；2、手术治疗：如果以上治疗方法效果较差，应考虑进行手术治疗，只有将突出的椎间盘或狭窄的椎管，进行彻底减压，才可以将神经释放出来，从根本上得到治疗。