憋尿过多会引起小腹疼痛，因为膀胱的储尿量有一定限度，一般大概在400ml。而如果憋尿量超过400ml，就会引起小腹不舒服，引起强烈的尿意。部分老年男性前列腺增生，本身就排尿困难，在受凉、喝酒、情绪激动的时候，可能就突然尿不出尿，膀胱内可能憋了大量的尿。虽然胀得小腹很痛，但是就是尿不出来。所以，一般建议男性不要长时间憋尿，长时间憋尿有可能会影响膀胱的功能，而且长时间憋尿有可能会引起尿液反流，引起生殖系统的感染，比如附睾炎，甚至前列腺炎等。如果有的时候条件不允许，没有办法排尿，长时间憋尿可能会影响膀胱的排尿机制。所以当再次排尿的时候，可能反而尿不出来，憋了很多尿，越使劲越尿不出来。此时适当地放松，使得膀胱的肌肉松弛，才能够慢慢地排出尿液。所以，长时间憋尿，如果超过了膀胱的负荷，会引起小腹疼痛，也会影响膀胱肌肉的功能，从而影响排尿的功能。偶尔憋尿没有问题，如果长期、反复憋尿，有可能会影响到膀胱的功能，就和弹簧一样，长期处于一个拉伸状态，其弹性就会下降。