一般不建议孕妇在怀孕初期游泳，但是怀孕3个月以后，孕妇可以适当游泳。但要注意游泳池的环境卫生，以及自身的条件状况。怀孕初期由于激素的变化，使孕妇身体发生一系列适应性的改变。在怀孕初期可出现早孕反应，比如恶心、呕吐、乏力、恶等症状，同时也会产生不适感。所以孕妇身体有不适感，且游泳属于体力消耗较大的运动项目。如果不适应早孕的孕妇，游泳可能增加身体不适感，反而引起不必要的情况。另外孕早期的前3个月，是胚胎发育的关键时刻，容易受到外界因素的影响。游泳池的温度、环境，以及空气是否流通等，都会对胚胎的发育可能造成间接影响，因此不建议孕妇在不稳定的怀孕初期进行游泳。