对于普通老百姓轻度抑郁症前兆有以下几点需要注意： 1、睡眠不好，表现为睡不着、睡眠质量不高、都是轻度睡眠，睡不解乏等； 2、兴趣爱好减退或者人际交往出现障碍，比如原来是非常活泼好动、人际关系也非常活跃年轻人，但是有段时间表现为闷闷不乐，不爱与人沟通和交流。上司和同事都觉得同事变得孤、不爱说话，也不参加团队建设等表现； 3、如果在青少年还表现为和父母沟通出现困难，比如父母对孩子交流，孩子表现为特别不耐烦，一点火就着、脾气很大或者闷不作声等。 上述现象可能都是轻度抑郁症前期表现。总而言之，抑郁症在当今社会普遍率非常非常高，成年人有15%现患率，所以大家应该提高警惕，当出现上述症状时候，要积极地去寻求心理咨询和帮助，得到正确解决方案。