半月板如果明确撕裂，无论进食何类食物均无治疗效果。如果想止痛，则患者可以服用NSAIDs类镇痛药，包括乐松、扶他林、西乐葆、莫比可等，任选一种服用后可缓解膝关节疼痛，但通常没有药物或食物食用后可以使半月板撕裂恢复。半月板撕裂后，为避免延误治疗，建议找专业关节外科医生或运动医学医生就诊，做详细查体，如膝关节核磁共振检查。如果明确半月板撕裂，无需再考虑进食种类，而应及时找专业医生做微创手术，如半月板修补、成形、缝合，及时进行外科手术治疗是半月板撕裂的首选治疗方案。