一淋雨就头疼包括2方面原因： 1、受寒。淋雨是寒邪，中医讲寒主收引，收引以后，气血运行不畅，会引起局部疼痛，淋在头头局部气血不足，流行不畅也会引起头疼； 2、内因方面，患者肯定素有头疼疾病或者气血不足，容易感受风邪。感受外邪以后。中医讲任何疾病都内因和外因两方面组成。一淋雨头疼是寒邪和气血不足相叠加而引起来。 最简单治疗方法是热者寒之，寒者热之，就可以用散寒热敷或者电吹风吹，喝姜汤祛寒邪。中医讲寒邪发汗，一发汗寒邪就会散掉。如果一个人经常会发生淋雨以后出现头疼，最简单办法就是避免淋雨。 既然容易出现上述情况，可以避免淋雨，戴帽子尽量不要淋雨，去除致病因素，是最好的治疗方法。