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喝水会影响空腹血糖吗
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中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
喝白开水或者矿泉水不会影响空腹血糖,但如果喝其它含有能量的饮料,会影响空腹血糖。对于空腹的定义是指人体在8-10个小时之内没有任何能量的摄入,才能称为空腹,而在空腹状态下所测的血糖,称为空腹血糖。有些人因为要做糖耐试验,需要保持空腹状态抽血,如果只是喝白开水或矿泉水不含有能量的液体,一般对血糖没有影响,但不能喝含有能量的饮料,有可能会导致能量的摄入,影响空腹血糖的准确性。除了空腹状态以外,测空腹血糖时还要注意避免应激因素,比如劳累、熬夜、失眠等,虽然是空腹状态,但如果存在应激因素也会影响空腹血糖,导致血糖增高。
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