2个月宝宝可以进行抬头训练，属于有必要的训练。宝宝在1-3个月时可训练抬头，因运动功能发育遵循沿脊柱从上至下顺序进行，最先发育颈椎，通常宝宝在1个月会抬头、3个月会翻身、6个月会坐、8个月会爬、1岁会走、所以1-3个月时可以训练抬头。通常宝宝在1个月时头可以抬45°，但抬起时间不长；到2个月时可将头抬至90°，但持续时间仍不长；到3个月时头能抬高到90°，且持续时间较长并能够挺胸。2个月时候给宝宝训练抬头，对其颈椎发育具有促进作用。