同房后小腹胀有气排不出，解决办法如下：1、热敷：可以进行小腹局部热敷，促进血液循环以及肠管蠕动，有助于排气；2、按摩：主要进行顺时针按摩，有助于排气，减轻小腹胀的症状；3、针灸：也可以应用针灸的方法来促进排气；4、开塞露：将开塞露塞入肛门中，再将药物挤到肛门中，促进排气；5、避免着凉 ：在同房的过程中避免着凉，着凉后可能会刺激引起腹胀，导致气体排不出；6、动作轻柔：同房的过程中应该注意动作相对轻柔，减少同房后引起腹胀的情况，以减少相应的痛苦。以上都是比较好的解决办法，如果每次同房时都会出现小腹胀有气排不出，可以考虑前往医院检查，以了解是否有其他疾病的存在。再根据初步诊断进行下一步治疗，才能彻底缓解同房后小腹胀有气排不出的症状。