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更年期失眠怎么办
- 更年期失眠怎么办
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北京大学人民医院 洪道俊 主任医师
女性患者在快绝经的前后称为更年期,无论是生理状况还是心理状况会出现比较显着的波动,男性也存在更年期,无论是女性还是男性是走向老年化的过程,随着年龄的增长老年人的睡眠能力或者睡眠功能下降,是导致睡眠障碍非常重要的因素。从睡眠障碍的角度来分析,内在因素和外在因素,外在因素,这个年纪孩子、家庭、工作以及各方面的压力,应该给予调整和释放,更年期处于异常的生理状况,出现了比较显著的更年期症状,比如烦躁或者出汗,情绪波动,应该到相应的专科做检测。如果激素水平改变得非常严重,可以在妇科的内分泌或者是男科进行相关激素的补充或者生理功能的调整,这个是相对于其他失眠症不同的地方。其他失眠障碍的处理跟常规多梦失眠的处理流程一样,建议环境改正,辅助以适当药物。
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