消除喉咙异物感的方法最简单的就是喝水，也是在日常生活中每天都要做的事情。但是如果有慢性咽炎的相关症状，感觉到咽干、咽痛，以及咽部的异物感，与日常的喝水就要有所区别。平时在日常生活中，往往是觉得口渴才会喝水，但是如果有咽炎或者是用声职业，如教师或者是律师，以及门诊的医生，要注意的是不能等到口渴才喝水，一定要注意随时随地频繁的来补充水分，建议是少量多次的饮水，也就是每隔10分钟或者15分钟，喝一口或者两口的水，不需要水量太大，但是要让水随时随地的湿润到咽喉部。咽喉部黏膜保持湿润以后，炎症的反应就会减轻，自然异物感也就减轻。其它的一些方法还包括多进食新鲜的蔬菜、水果，水果包括苹果、梨以及香蕉，对咽喉部都有保护作用。但是不建议进食太多的如橙子、山楂这种水果。因为这些水果都比较酸，有可能会加重咽喉部的不适。