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复合维生素什么时候吃比较好
- 复合维生素什么时候吃比较好
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参与医生
北京医院 陈頔 副主任药师
复合维生素属于多种维生素和微量元素的补充剂,一般建议患者在早餐或者吃完早餐之后服用。对于特殊的人群,比如妊娠期的女性,如果怀孕期间有早上恶心的现象,复合维生素也可以放在中午进餐或者午餐之后使用,也可以放在晚上吃饭时或者晚餐后服用。复合维生素主要起补充多种维生素和微量元素的功效,包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E,以及多种微量元素,包括钙、铁、锌、铜等。这些物质对于多种生理功能、新陈代谢具有非常重要的功效,缺乏时可能患有相关的疾病。并且对于特殊人群,比如妊娠期的妇女,还有可能会影响胎儿的生长发育。总之复合维生素主要起营养补充的作用,一般建议在早餐时或者早餐后服用。
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