早晨喝了一杯水测血糖是否还准，需要根据喝的水的性质来判断，具体分析如下：1、可能准：对于早晨测血糖，尤其是测定空腹血糖，很多人经常会有一个误区，认为所谓的测血糖需要的空腹，就应该和做超声所需要的空腹一样，不能吃也不能喝。实际上不是这样，测定血糖所需要的空腹，只是指没有摄入热量。白开水是不含热量的液体，因此如果早晨只是喝了一杯白开水，对于血糖的测定没有影响，不用过分担心；2、可能不准：但如果喝了一些有添加剂的水，比如果汁水、糖水或者蜂蜜水，因其含有热量，相当于人体摄入了一定热量，对血糖的测定结果就会有影响，可能不准。