左眼皮总是跳，无论是左眼、右眼，眼皮跳动都是因为眼睛周围的一组肌肉，即眼轮匝肌出现不自主过度收缩，引起眼睑跳动，称为眼睑痉挛，可能是因工作压力大、精神紧张，这一段时间失眠，整体状态不佳，有时成为引起眼睑痉挛的诱因。但有时眼皮跳动找不到任何诱因，一般跳动时间较短，一段时间后消失，但是可能会再出现，基本能自行缓解，部分患者可能连续每天都出现眼皮跳动，通过改善生活习惯，如保证良好睡眠等，能自行缓解。如果长期不缓解，而且越来越频繁，需要到医院就诊，可以通过辅助性治疗缓解症状。