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手肘关节痛怎么缓解

参与医生

华中科技大学同济医学院附属协和医院 李涛 副主任医师
想要缓解肘关节疼痛,一方面需要休息好,另一方面可以热敷,还可适当使用药物来缓解。顽固疼痛需要就诊,寻求医生帮助,采取其他的治疗来缓解疼痛。1、休息:肘关节疼痛非常常见,这种常见的疼痛一方面是劳损、受力,另一方面与某些疾病有关。需要避免手肘频繁活动,减少负重,使前臂和肘关节肌肉处于放松状态,缓解疼痛,同时避免肘关节在某个位置僵硬过长的时间;2、热敷:局部可以使用温热水泡,也可热敷,包括使用盐袋、热水袋,或使用烤灯、理疗等方式,来促进局部消肿;3、使用药物:药物对于缓解症状非常有效,如消炎镇痛、活血止痛药物。但需注意这些药物的并发症,不能长时间、大剂量使用。对于频繁、顽固性的肘关节疼痛,需要看医生,尤其是手外科医生。通常需要判断病因排除其他疾病,进行明确的诊断。还可能需要配合其他治疗,包括封闭治疗,有时需要做康复治疗,才能有效缓解疼痛,尽早恢复正常的工作和生活。
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