骨折钢钉取出后，一般恢复3个月左右可以适当进行运动。在骨折愈合后，需要取出内固定物、钢板或髓内钉。在骨折处及周围会留下钉道，这时骨折部位仍然比较薄弱，应该适当进行保护，避免剧烈运动，减少钉道骨折或者薄弱区的意外损伤。钉道及其他薄弱区需要进行骨的重建，通过适当补充钙、维生素D，有利于钉道逐渐修复。需要3个月左右骨折强度有一定恢复，可以适当进行轻体力劳动或者慢跑等。1年左右骨折处及其钉道才会逐渐地修复，达到一定强度。虽然钉道依然存在，但骨骼已经有一定韧性，可以进行体育活动。但需要注意避免再次摔倒或外伤，以预防骨折再发生。只要通过早期的康复锻炼，就能够避免肌肉萎缩。减少内固定物的应力遮挡，减少骨质疏松症，尤其是局部骨质疏松症的情况。可以通过这些方法，抵消骨折所带来的后果。