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低血压应该注意什么

参与医生

北京医院 张妮 副主任医师
低血压患者应该注意以下几个方面:1、注意血压在何时容易低:要进行区别是持续低血压水平,还是近期下降,还是在某种状态下出现低血压;2、注意在体位变化时的动作:有较多病人低血压可能平时在同一水平线无症状,而在体位变化包括下蹲时间长,然后突然站起,或老年人坐着突然站起,立马走动时,就会有供血不足、低血压症状,比较轻的是头晕,比较重的是黑蒙,再严重者直接晕倒;3、注意饮食对低血压的影响:较多人吃饭后血压下降,尤其是早饭后。老年人年龄越大,比如80岁以上,餐后有睡回笼觉习惯,此习惯与低血压相关。如果有此现象要调整其饮食情况,比如早饭主食少吃,适当增加蛋白质的量。另外总量要减少,不要吃太饱,还可以先喝稀的食物,比如先喝奶等,再吃主食,比较严重的情况还要进行分餐;4、注意低血压是否与营养不良有关:比如年轻女性有贫血,首先要改善营养,纠正贫血状态,低血压症状就会有所改善。
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