菊花具有散风清热、平肝明目的功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。枸杞能养肝明目、补肾润肺、补血安神，可降低血糖、降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化，从而达到预防冠心病的功效。菊花和枸杞的作用有 ： 1、护眼的作用，菊花和枸杞都是护眼比较好的中药，能够有效的缓解眼睛的疲劳和眼睛干涩，非常适合课业繁重的学生或长期使用电脑的白领； 2、能够疏风清热、补益肝肾，对高血压、高血脂，还有一系列亚健康所引起的胸闷、心悸、气急、头晕头痛、四肢麻木都有比较好的缓解作用。有高血压、高血脂的人可以常备这个食疗茶，可辅助控制血压，预防动脉硬化。这个茶性偏苦寒，体虚的人不宜多喝。感冒发烧，身体有炎症，还有腹泻的人也不适宜饮用。