如果是外伤性的错位，一般不能自我治疗，但颈椎小关节的轻度错位属于慢性关节紊乱，可以自我治疗，其治疗方法如下：1、一般治疗：患者可以先对局部进行制动，持续热敷治疗，并且可以轻柔的自我按摩，松弛颈部的肌肉和韧带，促进关节复位，颈椎小关节发生紊乱通过以上方法，一般可以自我复位；2、牵引治疗：较为严重的患者也可以采用颈椎牵引的方法进行复位，可以使颈部肌肉松弛，解除颈部周围肌肉痉挛，有利于颈椎小关节的复位；3、药物治疗：患者如果有明显疼痛，也可以口服非甾体抗炎药，如塞来昔布洛、索洛芬钠，局部外用复方南星止痛膏等药物缓解疼痛。一般经过以上方法的综合处理，颈椎关节错位能够得到恢复，但如果是外伤性的颈椎关节严重脱位，患者应避免自我进行治疗，否则可能会造成严重的颈脊髓损伤，导致四肢瘫的后果，此时需要到脊柱外科门诊就诊进行治疗。