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冠心病患者应该注意些什么
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银川市第二人民医院 陈勇 副主任医师
冠心病患者注意事项:
1、避免食用冷饮,因为在高温天气血管处于扩张状态,在进食冷饮以后,大多患者肠道会遭受刺激,并且导致血管收缩、血压升高,可能出现心绞痛、心梗症状;
2、饮食要清淡,平时要多吃新鲜水果、蔬菜或者豆制品,避免过于油腻进食,高脂肪食物,适当补充鱼类或者瘦肉,加上糖水和凉茶补充,有利于身体调节;
3、少量摄入糖类,虽然糖类是身体热能的主要来源,但是过多糖类会转化成脂肪,导致体重上升,可以选用淀粉、玉米等多植物纤维食品,少吃单糖;
4、忌脱水,一些人没有适当饮水的习惯,都是等到渴了才喝水,对中老年人喝水不足可以导致血液黏稠度上升,导致缺血、血管堵塞等,所以要养成良好的喝水习惯;
5、切忌暴饮暴食,暴饮暴食会使消化道血运加强,导致心肌供血、供氧量相对不足,并出现胃肠道压力上升,引起充血。还有血糖、血脂增加、血液黏稠、血液流动缓慢,引起心肌缺血、缺氧,因此冠心病患者饮食不要暴饮暴食;
6、戒烟戒酒,吸烟者冠心病发病率要比不吸烟患者高3倍,主要是因为香烟中的有害物质对循环系统有直接损害作用,可以导致人体外周血管收缩,血压上升,心率加快,心肌耗氧量上升,心律失常,而且酒精不断损害肝脏等器官,还可能产生过多热量,增加心脏耗氧量,导致心脏负荷过重,加重冠心病。
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