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25-羟基维生素D3偏低怎么办
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北京大学第一医院 梁卫兰 主任医师
25-羟基维生素D3反应孩子体内摄入维生素D是否充足化验指标,如果偏低主要办法如下:1、补充维生素D:如果偏低维生素D3不足,即平时给孩子补充维生素D不足,所以给孩子补充维生素D,在体内再转化成25-羟D3,通过化验指标测孩子是否缺维生素D,如果过低容易导致佝偻病。一般建议孩子出生后2周内,补充维生素D400-800IU,一直到3岁此段时间均是400-800IU,1岁以后建议稍多,但如果偏低可以补充到800IU或者1000IU。一般补充一段时间,比如补充2个月1000IU可以再复查,如果复查正常可以按原来补充400-800IU,一般1岁以上补充700IU没问题,一般建议AD同步效果较好;2、户外活动晒太阳:皮肤中有维生素D原,但没有活性,通过紫外线照射后可以产生有活性的维生素D,相当于口服补充维生素D,而且通过太阳照射皮肤产生维生素D,比口服安全一。有条件情况下带孩子在户外活动,不冷不热时多暴露孩子皮肤,可以保证维生素D足够摄入。
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