大肠俞是足太阳膀胱经的穴位，位于后背部第四腰椎棘突下旁开1.5寸。髂肌是身体两侧骨盆的最高点，两个髂肌的横平连线处为第四腰椎，后正中线距离肩胛骨内缘的距离是3寸，一半即1.5寸，即可找到大肠俞，左右两边各有一个，大肠俞的作用与功效具体如下：1、治疗胃肠疾患：如腹痛、腹胀、胃胀、心下痞满、两胁胀痛、食欲不振、消化不良等；2、治疗腰背部疾患：因为大肠俞位于腰背部，可以治疗腰背部疼痛、腰椎间盘突出、腰肌劳损、急性腰扭伤、坐骨神经痛，以及臀部、大腿后外侧的疼痛，均可选取大肠俞进行治疗。