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蹲不下去要怎么锻炼
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上海交通大学医学院附属仁济医院 杨春喜 副主任医师
患者蹲不下去,应去寻找蹲不下去的病因,针对病因去解决,而不是加强锻炼,因锻炼只能加重病情,而并不会缓解。为避免出现关节进一步损伤,建议先找到病因,再适当做屈伸的锻炼,可能更为科学。患者蹲不下去的原因包括髋关节的因素、膝关节的因素等,所导致的疾病均需外科治疗,具体如下:1、髋关节的因素:常见为髋关节的发育不良,或臀肌筋膜挛缩等,均需手术;2、膝关节的因素:通常为髌骨关节的问题,包括髌骨关节的脱位、软骨的损伤或半月板的问题。
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