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喝完酒喝什么对胃好
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河南省人民医院 贾百灵 主任医师
喝完酒之后,可以喝一点小米粥,或者大米稀粥,有保护黏膜的作用。也可以喝一点牛奶,可以在胃黏膜表面形成保护膜,防止酒精对胃黏膜的损伤。还包括蜂蜜水,既能保护黏膜,也可以帮助乙醇分解。在饮酒之后,可以喝一点热汤,以及各类果汁,尤其是含维生素C高,如葡萄汁、橘子汁、西瓜汁。还需大量饮水,可以加速酒精以及代谢产物排出体外。可以多吃一点水果,水果中的果糖和葡萄糖,有中和酒精的作用,其中维生素C有保护肝脏的作用。另外焖面条,也对胃黏膜有一定的保护作用。平常生活中尽量少饮酒,只有戒酒,才是根本的保护黏膜的措施。如果生活中不能戒酒,在饮酒之前,可以吃一点小米粥、大米粥,或者鱼汤。可以有饱腹得作用,还可以减少酒精在胃中的浓度,减少对胃黏膜的刺激和损伤。
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