扁桃体肥大，需要注意以下几方面：1、调整生活习惯：尽量避免吃高热量、高脂肪、辛辣刺激、腌制的食物，多吃高蛋白质、高纤维素、高维生素类的食物，比如鸡蛋、牛奶。患者一定要多漱口，保持良好的口腔卫生，还需要戒烟、戒酒，避免熬夜，注意锻炼身体，保持良好的生活习惯。扁桃体发炎的情况就能得到控制，频率也会降低；2、手术治疗：如果扁桃体反复发炎，通过饮食控制不好，建议及时进行手术治疗。如果扁桃体反复发炎每年超过3次、时间超过2年，并且药物控制不好就可以进行手术。扁桃体不大，但已引起扁桃体周围炎以及扁桃体外的炎症，比如心肌炎、肾小球肾炎等，也需要进行手术切除。扁桃体单侧肥大考虑肿瘤，也需要切除扁桃体。