大腿内侧疼痛主要的原因是大腿内侧的筋膜炎症、髋关节疾病，比如髋关节炎、股骨头坏死或者腹股沟疝等，剧烈运动也会造成大腿内侧耻骨肌或部分内收肌群的损伤，从而造成疼痛。可通过以下方法缓解疼痛： 1、如果是外伤造成的肌纤维撕裂损伤需要适当休息、避免剧烈运动，可以使炎症逐地消退，使肌纤维得到修复； 2、也可以通过局部的热敷、理疗、按摩、针灸等，多数情况下无菌性炎症都能得到治疗，从而使症状缓解； 3、还可以通过适当地贴敷膏药，也有助于活血化瘀、舒筋通络； 4、必要时可以适当地口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、依托考昔、塞来昔布等，根据自身体质选择一种不过敏的药物即可，通常药物饭后服用大约1周左右就能使炎症消退； 5、如果症状持续存在，应该到医院进行进一步检查，通过查体和影像学检查，能够得出正确的诊断，采取相应的治疗方法。