水光针治疗3天以后，基本上可以沾水，此时要多做的保养主要是补水保湿和防晒，具体如下：1、补水保湿：可以多做面膜，早期多用医用的面膜，后期也可以用普通的面膜，尽量多补水保湿。因为水光针注射以后，有逐渐吸水的过程，要多喝水，多做面膜，补水保湿可以使面部吸收更多的水分，有利于使水光针达到更好的治疗效果，可以使皮肤的含水量增加，也有利于皮肤的代谢，对色素、光嫩、弹性非常有好处；2、防晒：防晒一定要做，要用防晒霜，外出一定要用遮阳伞，进行物理防晒。如果不注意防晒，可能会容易长色斑，因为本身水光针注射以后是一个损伤，损伤以后如果不注意防晒，可能会长斑。另外，水光针注射以后3天，有些求美者可能还会有小部分的淤青，只要等时间去恢复就可以，有些求美者如果着急，也可以去做适当的热敷或者理疗，来促进淤青的吸收，还有口服药物也可以促进吸收，大部分水光之后的水肿吸收很快，不用特别去处理。