肠胃炎调理有以下几点注意事项： 1、注意饮食卫生，包括食品卫生，以及手和餐具的卫生； 2、进食当中一定要少吃多餐，服用食物应该是温、软、烂、清淡、易消化的食物，尽量避免冷、硬、粗糙的食物； 3、腹部保暖； 4、精神上放松，如果长期压抑，或焦躁以及恐惧，都可以出现胃肠功能不行，以及出现各种慢性胃肠功能失调； 5、避免一些药物，如大量抗生素长期吃是不建议的。