孕妇控糖可以适量地吃火龙果。火龙果含有的营养价值较高，属于低升糖指数水果，含有丰富的维生素C以及其他维生素、矿物质和微量元素，能为胎儿的生长发育提供营养，对于孕妇的身体健康也有好处。而且火龙果含有丰富的膳食纤维，能够使孕妇增加肠蠕动，预防发生腹胀和便秘。但是，毕竟火龙果含有的碳水化合物也较多，所以在控糖期间，不能够吃得蛋白多。孕妇控糖时，要限制每天热卡的摄入，还要注意每天水果的量不能＞200g。在妊娠期，要注意膳食营养均衡，每天要注意增加优质蛋白，也要多吃新鲜蔬菜，才有利于胎儿生长发育。水果量不能过多，以免导致血糖升高，孕妇体重增加过多，这些都不会对胎儿生长发育有好处。孕期还要定期规律地做产检，要膳食营养均衡、劳逸结合、保持心情愉悦。才对孕妇有好处。