如果睡久后浑身出现酸疼，主要原因如下：1、生理现象：如果睡觉前做剧烈运动，并且未进行适当放松，此时乳酸可能过度蓄积，久睡后醒来发现四肢肌肉酸疼，伴随周身乏力的临床现象；2、感染：可能睡觉前出现感染，如病毒感染或风寒型感冒，睡醒后可能表现出周身肌肉酸痛、头晕、头疼、四肢乏力，此时建议患者需及时监测体温，观察是否体温有所上升。睡觉前有细菌感染，或进食不洁食物，也会导致上述症状；3、慢性基础疾病：既往有慢性基础疾病的人群，包括周期性低钾血症、低钠血症，睡久时出现离子紊乱，钾离子、钠离子大量丢失后，出现周身酸疼、乏力；4、其他原因：如果患者出现不同程度脱水，如夏天中暑，此时长时间睡眠后会发生周身酸痛现象。