近视眼和饮食其实没有太大的关系，但是在临床中也发现有食物或者药物对近视眼有一定影响。对近视眼比较好的食物，如维生素A类的食品会延缓近视的发生，常见的维生素A类食品有动物肝脏，如鱼、虾、鸡蛋。植物类有深绿色或红黄色颜色的食品，如胡萝卜、南瓜、玉米、叶黄素等。还有药食同源的药物食品，如车前子、枸杞、桑葚等。同时要少吃糖，因为体内摄入大量的糖，会造成房水渗透到晶状体内，引起晶状体变长，造成近视度数的加深。糖属于酸性物质，可造成体内钙质的流失，巩膜需要大量的钙，巩膜变软，则使眼轴变长造成近视进一步加深。 以上是在日常生活中应该注意的饮食调整。