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类风湿关节炎晨僵怎么办
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山西省中医院 周晓莉 主任医师
类风湿关节炎的症状比较多,最主要的症状包括晨僵还有关节肿胀疼痛。晨僵是很多人特别难以忍受的感觉,每天早晨一起来,手就不是自己的了,又僵硬又憋胀,无处安放很痛苦。在这种情况下,中医有很好的办法能解决问题,可以做轻微活动,如做手指关节操,可以把手指使劲伸展,握回去再伸展,这样的情况下可以促进血液循环,让晨僵的症状出现改善。如果有中药的情况下,可以拿中药泡手、泡脚,如临睡前可以泡手、泡脚,用中药泡手泡脚以后,可以起到温经活络的作用。在第2天早晨起来的时候,症状也许会轻,长期以往也许症状会慢慢缓解,这都是中医泡手、泡脚可以达到的效果。
另外如果晨僵症状比较明显,可以尝试艾灸手段,艾灸手段在日常生活里面用的也比较多,而且用起来也比较方便,因为外面卖的艾条也比较多,虽然质量有些参差不齐,但可以有一定作用,如手的晨僵,各个关节部位可以进行艾灸治疗,点着艾条以后,可以在关节部位做熏蒸,艾灸治疗可以持续5分钟或10分钟,也可以持续15分钟,根据自己情况,如果有条件的情况下,可以把这些治疗都加上,可以达到比较好的效果。
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