13岁大概相当于初中一年级，这个年龄段有500度近视，说高不高，说低不低，总体而言还是有点高了，还是要注意保护。遇到这种度数，总归还是要戴眼镜的，不戴眼镜根本看不见黑板，严重影响学习，几乎都没法学习了，不但要戴，而且要全天戴了，就是走路戴，往后看书、写字都应该戴眼镜了，不戴眼镜确实看不见。明确有没有减轻近视发展的需求，如果确实想要继续发展再慢点，可以考虑配角膜塑形镜，当然500度确实有点高了，也要根据度数到底还适不适合配角膜塑形镜。如果要是角度较平的人，500度就已经超标了，如果要是常规度数或者相对角膜比较陡的情况，也可以考虑，可以点滴低浓度阿托品。但是不管是点药水也好，还是配角膜塑形镜也好，都不是根本上抑制近视的方法，最根本上还是要多参加户外活动，减少看近书的时间。每天能争取有两个小时的户外活动，在户外多晒晒太阳，多走走路，不要在家里不停的看书，这是最根本的。