把腰垫高出现酸痛感，一般考虑与腰背肌肌肉劳损、腰背肌筋膜炎有关。因为腰椎活动度改变，或者腰背肌出现炎症或劳损，都会由于腰椎本身曲度的改变而引起腰部的酸胀不适。所以这时要注意减少伏案工作的时间，并且要加强腰背肌肌肉的康复训练。通过增加腰椎的肌肉力量，增加腰椎的稳定性，能减少由于姿势改变而带来的腰背肌疼痛或者腰肌酸痛感。如果合并了下肢的放射痛或者麻木无力，可能由腰椎间盘突出症带来。此时需要到医院由专业的医生进行判断，以及针对性治疗。所以针对不同情况，其处理和治疗的方法不一样。如果单纯由于姿势改变而出现腰部的酸胀不适，以休息为主，但是持续不缓解。并且合并了下肢的疼痛或者麻木无力时，需及早到医院就医。