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经期艾灸哪个部位更好
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首都医科大学北京妇产医院 何军琴 主任医师
经期艾灸子宫穴、关元穴、足三里穴、三阴交穴会比较好。艾灸主要是起到温经、散寒、通络的作用,如果经期属于寒证,比如月经周期后错、月经量少、有血块、痛经等阳虚症状,提示体内有寒导致一系列的病理表现,可以用艾灸的方式缓解症状。要针对穴位功能和位置选取不同穴位,具体如下:1、子宫穴、关元穴:因为月经的主要症状在肚脐所辐射的范围之内,所以可以选择脐周穴位;2、足三里穴:是脾经循行部位,气血靠脾气生成,所以艾灸足三里穴可以促进生血;3、三阴交穴:是三条阴经汇聚处,血液属于阴液,是三阴交所主的范围。
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