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贫血可以运动吗

参与医生

武汉大学中南医院 何莉 副主任医师
贫血是临床上常见的血液系统疾病表现之一,患者是否可以运动需根据贫血程度而定,常包括以下情况:1、轻度贫血:若患者血红蛋白在90g/L以上,临床上称为轻度贫血。此类贫血患者可进行日常生活中轻度体力劳动,也可适当进行体育锻炼,但剧烈运动后可能还会出现体力下降症状;2、中度贫血:若患者血红蛋白在60-90g/L,称之为中度贫血,患者可出现乏力、头昏以及较为明显的体力下降症状。此类患者日常生活不受影响,但运动后会出现贫血症状加重表现,因此不建议进行剧烈体育运动;3、重度贫血:若患者血红蛋白在60g/L以下,则称之为重度贫血,表现为体力严重下降,此类患者不能进行体力劳动。除上述贫血严重程度外,还需根据患者对贫血的耐受程度进行选择。老年患者耐受能力较差而年轻患者耐受能力相对较好,因此综合上述内容后再给予患者适当体育锻炼。
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