如果要判断自己是不是地包天，可以通过拍照片的方法判断。拍侧位照，患者对着一面很白的墙侧坐，进行照相，如果照相以后发现面部呈弯月型脸，多半是地包天。另外，可以看患者口腔，特别是牙齿排列的情况。如果下颌牙齿长在上颌牙齿前面，而且是成排牙齿长到前面，一般是地包天。地包天的判断，主要是通过患者口腔颌面部的面形，以及牙齿排列的形态和咬合情况进行判断。如果患者想要进行专业的判断，建议尽早到正规医院的口腔科，或者口腔医院的口腔正畸科，找专业治疗口腔错颌畸形的正畸科医生，进行咨询和检查。