牙龈一碰就流血，常见的原因有以下几种：1、牙龈或牙周软组织出现炎症，如牙龈炎、牙周病或智齿冠周炎。牙龈发炎时，牙龈组织内的毛细血管会发生扩张、充血，如果进行触碰、吸吮，或刷牙，便可引起出血现象；2、可能是全身疾病在口腔的反应，例如肝脏疾病可以造成凝血因子形成不佳、凝血较慢，触碰时牙龈可能会有出血现象。部分血液系统疾病，如血友病、血小板减小性紫癜、白血病等，可以引起牙龈受到触碰时出血较多，且不太容易停止。另外，还可能是月经期患者身体的凝血机制发生改变，触碰牙龈也会有出血现象，称为代偿性月经。因此出现牙龈一碰就流血的情况，建议到正规医院的口腔科进行检查，观察牙龈是否有炎症，或是否已经形成牙周病。如果有牙龈炎、牙周病，或智齿冠周炎，可以进行局部治疗，如进行牙龈沟、牙周带或盲带的冲洗，再外用碘甘油等外用药物，即可控制局部炎症。但如果经过口腔科检查，发现牙龈没有炎症，则需考虑是全身疾病所造成，可以到消化科、感染科或血液科进行检查，排除血液系统疾病，如果确诊，则需要进行相应的治疗。